投擲肘怎么辦

      對(duì)于投擲肘來說呢，它會(huì)帶來幾方面的影響。一方面來說，我們前面已經(jīng)講到過，因?yàn)檫@里有一個(gè)非常重要的尺神經(jīng)的結(jié)構(gòu)，所以投擲肘，它會(huì)對(duì)神經(jīng)帶來一些激惹，如果是你本身有尺神經(jīng)的卡壓或者是尺神經(jīng)的半脫位這種激惹現(xiàn)象，帶來的神經(jīng)的刺激也就會(huì)更明顯。那么第二個(gè)，它對(duì)，也是我們前面講到的，比如說高爾夫球肘，它對(duì)肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的屈肌總腱，它的肌腱的起點(diǎn)會(huì)造成微小的損傷和積累的損傷。那么這種損傷會(huì)影響到肌腱的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生肌腱止點(diǎn)的一個(gè)病變。其次，還有一個(gè)非常重要的因素，就是我們這里有一個(gè)內(nèi)側(cè)的副韌帶，那么這是維持我們肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)穩(wěn)定性一個(gè)非常重要的一個(gè)機(jī)制。如果說反復(fù)的牽張、反復(fù)的受力，內(nèi)側(cè)副韌帶它會(huì)松弛，它會(huì)出現(xiàn)撕裂，那么這個(gè)時(shí)候你就要重新去恢復(fù)他肘關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，否則不僅是投擲運(yùn)動(dòng)本身，而且會(huì)對(duì)你日常的生活產(chǎn)生很大的功能影響。