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回復區(qū)
2020-12-15 22:48:00 我要投訴
這個時候那就是正好長身體的時候，一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質，多吃一些高蛋白，高熱量的食物啊，睡覺前多喝牛奶，補鈣肯定會增高的，而且你自己一定要放松心情，多做一些牽引的運動??！
2020-12-15 22:51:18 我要投訴
那你的這種情況可能是與你活動量大也可能正是要長個子的，所以說一定要多吃點有營養(yǎng)的食物，千萬不要減肥，不然不利于你的身體健康，同時要喝上營養(yǎng)的牛奶補充鈣片。
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