指導意見:
糖尿病病人應該吃一些富含膳食纖維的食物,燕麥作為一種雜糧,它的膳食纖維肯定是豐富的,首先它是可以吃的。第二點要注意有些燕麥片經(jīng)過加工生產(chǎn)以后,里面加了有糖,也就說很甜那種燕麥片是不能吃的。第三個,我們吃燕麥片的時候,再適當?shù)募庸ぃ灰庸み^頭,也就是說不要使勁的熬它,熬的很黏糊,把這個糊精都熬出來,這樣把燕麥片的這種升糖指數(shù)通過加工把它進一步提高了,也是不利的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線