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骨質(zhì)增生怎么預(yù)防和保養(yǎng)

保密 | 0個月 2020-12-15 15:57:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)增生怎么預(yù)防和保養(yǎng)

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2020-12-15 16:02:34 我要投訴

骨質(zhì)增生主要是由于骨質(zhì)退變有關(guān)系，隨著年齡的增大，每個人的骨質(zhì)都會出現(xiàn)不同程度退變增生的情況增生是不可逆的，在日常生活中盡量的減少過多的負重活動，減少關(guān)節(jié)的摩擦注意保暖，防止受涼，同時多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高鈣的食物中老年人可以口服氨糖軟骨素鈣片，也可以口服氨基葡萄糖，有助于減緩骨質(zhì)退變的作用。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>