平常都痛經(jīng)，而且很痛，怎么辦

      痛經(jīng)屬于較為常見的生理期現(xiàn)象，引發(fā)痛經(jīng)的原因多半是接觸生冷的東西或是精神壓力過大，建議患者及時調(diào)整好心態(tài)，保證充足的睡眠，避免熬夜，此外在日常飲食上以清淡溫和的食物為主，生冷辛辣的食材不要接觸，平時可以多喝熱水，紅糖姜茶等暖宮的飲品。
      

      如果痛經(jīng)嚴重的話，首先要排除有子宮內(nèi)膜異位癥。如果只是普通的痛經(jīng)，那么你口服元胡止疼片可以得到緩解。同時多喝一些紅糖水，用暖水袋暖一暖腹部。促進經(jīng)血排出，這可以減少痛經(jīng)。
      

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你描述情況分析，每次月經(jīng)，痛經(jīng)較重。這種情況需要保持情緒舒暢，平時少吃生冷食物，經(jīng)期注意防寒保暖，可服用一下艾附暖宮丸或女金丹，必要時到醫(yī)院檢查就診，希望我的回復能給你幫助。
      
      以上是對“平常都痛經(jīng)，而且很痛，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛經(jīng)很厲害的情況下，首先需要做一個子宮檢查下是否有子宮腺肌瘤，如果沒有的情況下才能考慮調(diào)理痛經(jīng)
      指導意見：
      首先，飲食上平時一定不要吃任何生冷寒涼的食物，包括涼性的水果，包括少吃魚和蝦，其次可以通過艾灸，艾葉泡腳，汗蒸，姜絲沐浴等，也可以去專業(yè)的機構去做暖宮！