頭發(fā)細軟少，每天熬夜

      你好，長期熬夜會傷津液，引起陰虛火旺，導致頭發(fā)缺乏滋養(yǎng)引起頭發(fā)營養(yǎng)不足，脫發(fā)等癥狀，平時必須少熬夜，加強鍛煉，不宜吃辛辣刺激食物，可以吃點精烏膠囊或者是天麻首烏片。
      

      你好，這種情況，如果沒有遺傳考慮，是由于熬夜太多，或者是由于營養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)，導致建議平時要保證充足的睡眠，同時也要多吃黑色素多的食物，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，也可以口服天麻何首烏，也是有一定的效果的。
      

      如果沒有明顯脫發(fā)的情況一般問題不大。天麻首烏片主要治療脂溢性脫發(fā)?？梢赃m當服用，一個月沒有效果就停藥。盡量避免熬夜，多吃新鮮果蔬，核桃黑芝麻等堅果。
      
      以上是對“頭發(fā)細軟少，每天熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脫發(fā)，頭發(fā)質(zhì)量不好，與遺傳，氣血不足，腎虛有關，長期過度勞累，熬夜過度緊張焦慮，或者性生活過度等等有關。
      指導意見：
      目前脫發(fā)可以口服中成藥天麻首烏片，效果不錯，也可以同時口服六味地黃丸調(diào)理體質(zhì)，注意飲食，多吃黑豆黑芝麻，適當鍛煉，加強營養(yǎng)，避免熬夜。