醫(yī)生我控制欲太強我想改掉

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的問題是既然意識到了，就需要逐漸的去克服減少對于此類問題的過度關(guān)注對方是你的女朋友，但你的女朋友并不是你的個人，私有物品，他會有自己的想法打算和自己的主張。你要學(xué)會尊重他的這些合理的想法和行為。必要時需要到精神心理科進一步就診干預(yù)。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮與你過分的強化問題有一定的關(guān)系，另外也考慮存在一定的控制欲，但是如果沒有影響到您的正常生活的話，建議不要過分的擔(dān)心和焦慮！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，遇事多想積極的一面，出現(xiàn)類似的情況時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，平時多和女友進行心平氣和的溝通，了解彼此的內(nèi)心想法，有助于緩解問題，也可以到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題

      病情分析：
      咨詢者，男，20歲。自訴見女朋友買耳環(huán)就想說，有想法但沒說，只是心里沖突難受。隨著關(guān)系親近，戀人之間便會有控制欲，以為這樣才能表明兩個人在愛之中。
      指導(dǎo)意見：
      但是你要想兩個人雖然相愛，但是每個人都有自己生活和學(xué)習(xí)工作的自由，如果你限制多了，對方能否接受？在雙方關(guān)系上，每個人都有自己的邊界，除非別人愿意，侵犯邊界便會引起兩個人之間的矛盾和沖突。禮之用和為貴，希望你能尊重邊界，與對象和諧相處。
      
      以上是對“醫(yī)生我控制欲太強我想改掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！