健康咨詢描述: 兩年前是半月板二度損傷,一年前核磁上顯示就好了,但一直疼到現(xiàn)在,下肢右腿大腿根后側(cè)酸疼,雙膝疼痛,腰部核磁膝蓋核磁都做了顯示沒毛病,醫(yī)生說比一般正常人的還好,說可能是滑膜炎,但非甾體抗炎藥從最開始半月板損傷就開始吃了,中間也吃過治滑膜炎的,為啥還會疼痛,而且體能異常差,我以前能跑十公里的,深蹲能蹲兩百斤,現(xiàn)在跑步跑一圈(四百米),意識就開始困,而且從嗓子冒血味,累的不行,喝了一堆咖啡,近兩克的咖啡yin的量,開始去跑,也僅僅跑了一圈半就跑不下去了,而且嗓子眼冒血味,差點緩不過來還想吐,深蹲最大重量目前不過百斤,一星期前我緊湊的鍛煉,鍛煉到了蹲一百多斤,到現(xiàn)在僅僅因為去醫(yī)院看病停訓了一星期,現(xiàn)在八十斤都夠嗆能蹲,算起來最大力量僅僅一星期下降了近一半,而且下肢也疼痛,到底是為啥啊,三甲醫(yī)院去了不少,都說不出個只所以然,北醫(yī)三院也僅僅說了是缺乏運動疼給開了非甾體抗炎藥,壓根說不出因為啥,我感覺根本不是僅僅缺乏運動,再缺乏運動也不會一星期下降一半最大力量吧
可能您對自己要求比較高,對于普通人來說,您這個活動量已經(jīng)明顯超量了,而且過于激烈。所以可以導致疼痛的情況出現(xiàn),我建議您還是注意休息,減少活動量,不要以犧牲身體的健康來換取其他的東西,這個不是缺乏鍛煉,而是過度的活動了。隨著活動量的減少,這些癥狀會逐漸減輕,現(xiàn)在疼痛明顯可以外用活血止痛膏,口服雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來治療。
通過你的詳細描述,分析目前癥狀,建議局部熱敷烤電微波治療,建議配合按摩推拿治療建議口服舒筋活血藥物,建議不要著涼受寒,建議適當運動,循序漸進練習建議練習直腿抬高練習。增加膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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