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備考最后階段,不發(fā)燒體溫缺高是怎么回事

女 | 22歲 懸賞3個健康幣 2020-12-13 19:38:19 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 備考半年,經(jīng)常吃東西,體重增加了不少,最近幾天壓力特別大,焦躁,還有十幾天考試,每天測量體溫都是偏高的,但是不是發(fā)燒,天天呆在空調(diào)屋子里,每天都是臉紅紅的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-12-13 19:45:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,備考半年,經(jīng)常吃東西,體重增加不少,不發(fā)熱但是體溫高,每天臉紅紅的,可能是情緒緊張出現(xiàn)焦慮表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議到最近醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查,確診之后在心理科專家指導(dǎo)下選擇治療方案,合理安排自己學習和休息時間,學會自我調(diào)節(jié)心態(tài)放松自己,把注意力集中在學習上面順其自然就好的。
      

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導(dǎo),疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網(wǎng)友:436
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2020-12-13 19:50:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你說天天待在空調(diào)屋子里,每天都是臉紅紅的,體溫偏高,但是卻又不發(fā)燒,想知道是怎么回事。
      指導(dǎo)意見:
      天天待在空調(diào)屋子里,可能室內(nèi)的溫度偏高,在這種情況下,因為溫度的升高而造成毛細血管的擴張,血流加速,從而導(dǎo)致你體溫可能也是偏高,這種情況基本正常,跟個人的體質(zhì)有關(guān),有的人明顯,有的人不明顯,建議你平時少吃會增加血管擴張的食物,比如咖啡,可樂等食物,應(yīng)盡量少吃,感覺你現(xiàn)在有一點考試焦慮,要學會放松自己,勞逸結(jié)合才能讓自己狀態(tài)更好。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-12-13 19:50:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因為備考最后階段,壓力很大,也很焦躁不安。
      指導(dǎo)意見:
      如果壓力太大,每天出現(xiàn)焦躁不安的狀態(tài),再加上熱空調(diào)的干燥的風,出現(xiàn)體溫升高也是難免的。但是你說的體溫升高應(yīng)該沒有超過38度吧!還有十幾天就要考試了,這段時間最好做到勞逸結(jié)合,不要拼時間,最好每天做運動三十分鐘以上的時間,每周運動不能少于五天,要比你在空調(diào)房間悶著好多了。
      
      以上是對“備考最后階段,不發(fā)燒體溫缺高是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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