焦慮癥是什么情況～～～

      病情分析：
      焦慮癥的主要表現(xiàn)是沒有明確客觀對象的緊張擔(dān)心、坐立不安等，還可能會伴有一些軀體上的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況并不能斷定為焦慮癥，多考慮是由于你在值班時比較枯燥、無聊所導(dǎo)致的負(fù)面情緒。建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，在加班時可以做一些自己感興趣的事情，比如閱讀、練字等，盡量讓自己充實一些，以免出現(xiàn)焦慮感。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，對周六周日的值班非常的不情愿，存在著一定的焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒，以取得他們的理解和支持。對于工作和生活中遇到不開心的事件，試著換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你周末值班的時候，閑著沒事干，只能玩手機，玩得長了也沒有意思，心里會煩，想罵人，還頭皮發(fā)癢，那應(yīng)該是該洗頭了
      指導(dǎo)意見：
      心煩，你可以做點別的啊，比如說看看書，學(xué)點東西，在屋里溜達溜達，鍛煉鍛煉身體，或者找點活兒干也可以啊，感覺你值班的日子好幸福，在醫(yī)院上班的人都要累死了
      
      以上是對“焦慮癥是什么情況～～～”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！