大便不成型以有七八年了
男 | 32歲 懸賞3個健康幣
2020-12-13 01:24:10
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 大便不成型有七八年時間了，一直都是稀稀的，而且吃什么就像不吸收是的，咋吃都不胖，晚上還伴有失眠多夢，身體也感覺困乏，請問各位老師怎么樣才能把我的情況調(diào)理好。
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根據(jù)你所描述的情況來說，可考慮是體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的，可以通過口服中藥改善癥狀，具體用藥以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，避免熬夜，以清淡飲食為主。進(jìn)食后還要多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。平時可以多吃一些山藥粥，小米粥等粥品，起到養(yǎng)胃的作用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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