你好,根據(jù)你描述的情況,孕婦喝奶粉,孕婦奶粉營養(yǎng)比較全面,補鈣效果比較好,建議孕婦最好是早上或晚上喝奶粉比較好,但是不要跟鈣片一塊吃,因為鈣片的含鈣量豐富,跟奶制品在一起會影響鈣的吸收,平時是適當(dāng)?shù)亩鄷駮裉?,每?5分鐘到半小時有助于鈣的吸收。
孕婦奶粉里早上晚上都是可以喝的,所以說早飯一定要吃好,可以喝上孕婦奶粉,吃上雞蛋,水果蔬菜,包括你晚上睡覺前半小時都是可以喝牛奶的,既可以保證睡眠質(zhì)量,也可以補充營養(yǎng)
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