周三拔河比賽扭傷腳。

      出現(xiàn)扭傷建議應當及時到正規(guī)公立醫(yī)院的外科進行一下檢查治療，通過拍片來明確是否是有骨折或者是錯位。如果有骨折或者是錯位，是需要給予及時的治療的。俗話說傷筋動骨100天，扭傷腳部恢復起來是比較慢的，一定要保證休息，保證良好的耐心。
      

      踝部崴傷后出現(xiàn)腫脹及皮下瘀血、皮膚青紫的癥狀，常見于外側(cè)韌帶扭傷或外踝骨折所引起。如果現(xiàn)在傷后已經(jīng)三天，可以局部熱敷或紅外線烤烤電理療，或以中藥泡腳，外用黃道益活絡油等藥物，戴護踝保護，休息時抬高患肢，必要時進行拍片等檢查。