失眠的治療中藥和西藥治療效果都是不錯(cuò)的,患者首先需要明確是否存在心心理的疾病,如果有的話需要積極的處理自己的社會(huì)事件,平常注意規(guī)律作息,避免勞累熬夜,白天可以口服百樂眠,睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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