無由來的焦躁難過，不開心

      病情分析：
      晚上好，從你說的情況來看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥是抑郁癥常見病，這與不良成長經(jīng)歷，家庭氛圍，親子關系，性格敏感脆弱，現(xiàn)實的困境或壓力等因素有關系。
      指導意見：
      一方面要采取積極的態(tài)度和策略來應對問題，比如多角度看問題，多注意生活的積極面，多積極的自我暗示，多注意自己的優(yōu)勢，進步。多與周圍人聊聊，說一下自己的郁悶，煩惱，增加情感的歸屬感和安全感，多出去跑跑，跳跳繩，打打球，多接觸大自然，盡量少接觸手機游戲。規(guī)劃一下自己的時間，避免空虛無聊和雜亂無章。
      另外，需要和家里人說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理精神科門診，需要服用抗抑郁藥調(diào)理一段時間，
      過去的傷害，你是受害者，骯臟的傷害你的人，而不是你自己，你沒有做錯什么，你同樣的純潔，可愛。這方面要有信心。
      

      病情分析：
      你不能由于年少時期受到傷害后就自暴自棄，現(xiàn)在是比較開放的社會，時代已經(jīng)變了，不像以前那樣封建。
      指導意見：
      你不用太糾結以前的事情，過去的事情就讓它過去好了，你還小，未來的路還很長，一定要樂觀的面對生活，多交朋友，沒人會抱怨你的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況來看，你是個很純潔善良的少年，本來成長的經(jīng)歷，就有過不愉快的事，再加上青春期的恐慌期，就有漸重的可能。
      指導意見：
      建議你，一，要認識自己正是處于青春期，本來就是比較煩，再加上不愉快的經(jīng)歷，使心理更不好，最后能理智的忘掉了不愉快的事，把心情投入快樂環(huán)境，就會慢慢的好起來的，認識到，自己救自己是最好的救法。
      
      以上是對“無由來的焦躁難過，不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，你存在著一定的抑郁情緒。這可能與你平時的生長環(huán)境，精神緊張，心里壓力大，缺乏安全感有關。
      指導意見：
      無由來的焦躁難過，不開心可能與你青春期有關，再加上童年受過一些傷害，造成了一定的心理陰影。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，也可以到正規(guī)醫(yī)院心理科做進一步疏導。