健康咨詢描述: 兩個(gè)月前體檢甘油三酯6.3但是我本人不胖這段時(shí)間堅(jiān)持跳繩了一段時(shí)間,但是現(xiàn)在斷了,平時(shí)出去吃飯會(huì)避開之前吃的火鍋烤肉,轉(zhuǎn)為家常菜,而我本人沒感覺有任何不適,請問這樣子血脂會(huì)降下來嗎
這個(gè)并不見得胖,這個(gè)血脂這個(gè)不高的,那么這個(gè)是瘦的人,也會(huì)有血脂高的,那么不能吃油膩的油炸的食物,要可以吃水煮的菜,水蒸的菜積極參加體育運(yùn)動(dòng)的,貴在堅(jiān)持。那么也是可以吃血脈清片
好的醫(yī)生那運(yùn)動(dòng)方面除了跑步跳繩之類的有氧運(yùn)動(dòng),在家做肌肉訓(xùn)練,啞鈴深蹲之類的會(huì)有效果嗎
那個(gè)哪種運(yùn)動(dòng)都可以的
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