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經(jīng)常打飛機(jī)會(huì)造成什么?

男 | 17歲 2020-12-11 10:18:22 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 經(jīng)常打飛機(jī),一個(gè)星期兩次。會(huì)不會(huì)給記憶力啊?什么帶來傷害?請(qǐng)指示一下,戒了可以恢復(fù)嗎?

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-12-11 10:21:25 我要投訴

      病情分析:
      首先這種情況肯定會(huì)影響到你自己的心理狀態(tài),造成自己心情過于緊張,總是糾結(jié),在這件事情上帶有一種負(fù)罪感,壓力就會(huì)變大
      指導(dǎo)意見:
      要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài),多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事,讓自己盡量的放松下來轉(zhuǎn)移注意力,平時(shí)要少接觸不良的信息。

2020-12-11 13:54 ask92903328wv 追問

我每天的運(yùn)動(dòng)量是跑步3公里基本上每天都在堅(jiān)持。以前我經(jīng)常打飛機(jī)?,F(xiàn)在我控制在一個(gè)星期兩次。對(duì)身體有沒有危害?對(duì)記憶力有沒有危害?

2020-12-11 13:55醫(yī)生回答:

可以在適當(dāng)?shù)臏p少

2020-12-11 14:25 ask92903328wv 追問

就是現(xiàn)在背書啊等等的話,會(huì)不會(huì)影響到記憶力???以及人的說話系統(tǒng)。嗯,會(huì)不會(huì)影響人的身體?

2020-12-11 16:23醫(yī)生回答:

次數(shù)多了會(huì)影響

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-12-11 10:23:12 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你經(jīng)常打飛機(jī),這種情況最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛好,出現(xiàn)想法時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。

2020-12-11 13:53 ask92903328wv 追問

我每天的運(yùn)動(dòng)量是跑步3公里基本上每天都在堅(jiān)持。以前我經(jīng)常打飛機(jī)?,F(xiàn)在我控制在一個(gè)星期兩次。對(duì)身體有沒有危害?對(duì)記憶力有沒有危害?

2020-12-11 13:55醫(yī)生回答:

這樣很好,鍛煉一定要堅(jiān)持,一個(gè)星期兩次如果身體沒有感到不適也可以,一定要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行調(diào)節(jié)。

2020-12-11 14:25 ask92903328wv 追問

就是現(xiàn)在背書啊等等的話,會(huì)不會(huì)影響到記憶力?。恳约叭说恼f話系統(tǒng)。嗯,會(huì)不會(huì)影響人的身體?

2020-12-11 14:44醫(yī)生回答:

不會(huì)的,不要想太多了,慢慢調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

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