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醫(yī)生回復區(qū)
2020-12-11 05:47:23 我要投訴
任何功能鍛煉，包括自身肌力訓練的基本原則主要是指的根據(jù)自己實際情況及訓練的具體部位不同，方式方法也不同的。所以首先你要選擇一個合理規(guī)范的方式方法的，還有就是需要自己掌握好度的，一般是按逐漸適應逐漸加大，循序漸進的原則去做的，不可以急于求成的，欲速則不達，最好是去公立醫(yī)院骨科?？漆t(yī)生或是中醫(yī)康復科醫(yī)生根據(jù)自己實際情況來指導去做的。
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