焦慮，會覺得胸口悶，做事容易被影響，容易打退堂鼓

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，同時配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，遇到事情一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的自身性格因素、成長經(jīng)歷、周圍環(huán)境影響、精神壓力過大等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要培養(yǎng)自信心，多想自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，相信自己的能力，多給自己做一些積極的心理暗示。盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，多想事物積極樂觀的一面，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好來調(diào)整自身狀態(tài)，多與人溝通交流，避免過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述是性格比較敏感，有點(diǎn)完美主義傾向，有焦慮情緒，比較在意別人的感受。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先去醫(yī)院排除一下胸悶的原因，看看有無器質(zhì)性病變，另外可以跟膽子大一點(diǎn)的人試著交朋友，這樣可能會互相影響，多運(yùn)動轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對“焦慮，會覺得胸口悶，做事容易被影響，容易打退堂鼓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！