脖子(睡覺)落枕了，該怎么辦？

      病情分析：
      為減少頸部活動，注意不要受涼。并且需要局部理療，可以進行推拿，熱敷及微波治療均可緩解患者的癥狀。落枕時頸部的疼痛很明顯，可以外用藥膏比如扶他林，芬必得等。
      指導意見：
      

      指導意見：
      建議脊柱外科就診查體，如果考慮為前述情況，可以局部針灸及紅外線照射治療，避免頸部勞累，避免長時間低頭伏案看屏幕看書，頸部多休息，避免做引起不適的動作，定期門診復查。

      你好，根據(jù)你的提問，通常如果說是頸部落枕情況的話需要考慮是長時間頸部處于不正確的姿勢造成的，睡覺時或者工作是正確的坐姿也很重要，不然的話會使脖子肌肉長期處于緊張狀態(tài)會導致因為過度勞累而引起的落枕，建議你可通過按摩、熱敷或是推拿等方式來緩解癥狀，平時多做頸部鍛煉。
      以上是對“脖子(睡覺)落枕了，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！