指導(dǎo)意見:
您好:2型糖尿病主要是由于胰島素的相對缺乏或胰島素功能缺陷,或者是兩種因素共同作用引起的血糖的升高,2型糖尿病的飲食要低糖低脂,不能吃過甜,升糖指數(shù)高的食物,油膩高熱量食物也要控制,要多吃蔬菜,粗糧,比如:苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、黃瓜、蕎麥、燕麥、玉米、黑豆等,保證蛋白攝入量,經(jīng)常吃魚蝦、雞蛋、純奶、豆類、豆制品等,嚴禁煙酒。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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