健康咨詢描述: 心情不好就砸東西或者罵人他要干什么就要干達(dá)到目的就好一點(diǎn)兒你說這種情況應(yīng)該敷什么藥
人的情緒變化,往往受環(huán)境因素或者軀體因素的影響。不良情緒可以影響身心健康,需要積極的應(yīng)對方式。上述減輕不良情緒的方式是一種不良的應(yīng)對方式,不利于問題的解決。一般需要積極的調(diào)整心態(tài),遇事需要冷靜,有效溝通或者做一些其他有意義的活動(dòng),有效轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重者需要一定的藥物治療。
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