腰酸，沒精打采，惡心想吐
健康咨詢描述： 前兩天開始就一直腰很酸，然后一整天沒精打采的，喉嚨黏痰多，咳太用力就惡心想吐。我一天的運(yùn)動(dòng)量都是很少的。經(jīng)常久坐。其他都沒什么太大問(wèn)題。主要是腰特別酸。（很少有性生活，但是偶爾有自慰）
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你的這種情況可以找專業(yè)的中醫(yī)吃中藥進(jìn)行調(diào)理一下，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，提高身體的免疫能力和抗病能力。
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病情分析：
你腰酸沒有精神，而且惡心想吐。你平時(shí)有吸煙的習(xí)慣嗎？首先，如果吸煙把煙戒了。
指導(dǎo)意見：
其次要按時(shí)吃飯，不要節(jié)食，按時(shí)睡覺，不要熬夜。同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一周至少運(yùn)動(dòng)四天。最后堅(jiān)持兩個(gè)月就好了。
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