健康咨詢描述: 上半月夜班。這幾天量三次。第上午喝酒了,下午去量了底壓90高壓150,第二天又量了一次80高壓140。第四天又量一次80.高壓140
你好,如果這幾次血壓都是在醫(yī)院醫(yī)生給測量的,那么相對比較準確一些、高壓140達到了臨界高血壓水平。建議平時注意低鹽低脂肪飲食,避免勞累緊張,熬夜,情緒波動等是血壓升高的因素,同時要戒煙戒酒。先通過上述飲食控制加上生活方式的干預。定期監(jiān)測血壓。適當的做有氧運動。以走步為主。有利于血壓的控制。這樣可以觀察1~2個月,有部分患者完全可以降到正常水平、如果還不能降到正常。就要在內科醫(yī)生的指導下降血壓治療。另外抽時間去醫(yī)院空腹抽血化驗一下血糖,血脂和同型半胱氨酸。這些指標也是影響血壓的原因。還有超重和肥胖也是血壓升高的一個因素。有這方面問題要加以控制。
如果有高血壓的,這種情況說明有印花的,這種可能性,所以這種情況您的收縮壓相對來說比較高,這個一定要注意這個可以吃平穩(wěn)的降壓藥可以吃替米沙坦一天次看能不能降下來。然后看一下有沒有血脂增高。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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