便秘快四個星期了肚子大

      便秘四個星期了，這種情況可以先吃點麻仁潤腸丸，配合開塞露，解決便秘的問題，然后平時多吃蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)某渣c益生菌凍干粉，調(diào)理腸道菌群沒有副作用，這種情況會逐漸緩解的
      

      便秘這種情況需要注意多喝一些溫水，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍氐姆涿鬯?，并且可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜粗糧粗纖維的食物，都有助于排便，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用乳果糖，有潤腸通便的作用，一般并不會有依賴性。
      

      病情分析：
      所有潤腸通便的藥物，都是在使用的時候有效，停藥后效果就會消失，所以便秘的改善最重要是靠自己，靠藥物這種外力只能臨時改善癥狀，是不會根治便秘的效果的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您應(yīng)當(dāng)堅持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意識的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。
      
      以上是對“便秘快四個星期了肚子大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！