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晚上睡不著，睡一會(huì)也就醒了

男 | 40歲 2020-12-07 20:52:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睌上睡不多久就睡不著了，腦子啥也不想，平靜下來也睡不著，一晚就睡三個(gè)來小時(shí)，有時(shí)睡著就做夢(mèng)，

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:05:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱、失眠，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如棗仁安神顆粒，效果會(huì)更好些。

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