孕37周晚上睡到半夜大腿前側(cè)小腿酸軟
健康咨詢描述： 孕37周了最近兩三個(gè)周睡到半夜總感覺(jué)大腿后面小腿還有膝蓋后面痛像走了很多路干了很多活那種酸軟的感覺(jué)只有平躺著把腿架起來(lái)腳掌踩著床才會(huì)好一點(diǎn)但是平躺著肚子又硬又痛孕期一直在補(bǔ)鈣偶爾會(huì)忘
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你好，根據(jù)你描述的情況。用37周。最近兩三周，半夜總感覺(jué)大腿后面小腿還有膝蓋后面痛，像走了路干了活那種酸軟的感覺(jué)。建議你注意腿部保暖，注意腿部有沒(méi)有水腫，可以適當(dāng)按摩腿部，繼續(xù)補(bǔ)鈣。
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你這個(gè)有可能就是太勞累的原因，平常的時(shí)候不能太走太多路，雖然說(shuō)是快生了，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是以不勞累為主，所以這個(gè)不能太勞累了，還有就是平常也不要平躺一左側(cè)臥位為主
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根據(jù)你的描述，懷孕中晚期，您在睡眠的時(shí)候盡量采取左側(cè)臥位，這樣有利于胎兒的胎盤(pán)循環(huán)，另外晚上盡量不要著涼，著涼也會(huì)使下肢不舒服，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充孕婦的鈣劑，飲食上也搭配合理，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃些新鮮蔬菜水果以及堅(jiān)果等。
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