指導(dǎo)意見(jiàn):
您好:糖尿病的飲食要低糖低脂,不能吃過(guò)甜及升糖指數(shù)高的食物,比如:各類糖果,甜點(diǎn),蜜餞,奶油,蛋糕,含糖飲料等,少吃大米,白面饅頭,燒餅等,主食要多吃粗糧雜糧,不喝白粥,每天主食控制在6兩,不要暴飲暴食,禁止煙酒,堅(jiān)持鍛煉,注意監(jiān)測(cè)血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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