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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-12-06 08:51:40 我要投訴
你所說的情緒激動(dòng)怎么緩解這個(gè)問題，首先來說需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，需要培養(yǎng)些興趣愛好，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的精力和注意力，釋放自己的負(fù)面情緒。另外必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助。
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