你好,可以按下面方式進行自查:1、暴露乳房,兩臂自然下垂,對鏡觀察雙乳頭是否對稱。2、兩臂上舉抱頭,再觀察雙乳是否對稱,有無腫塊或皮膚凹陷等情況。3、仰臥,肩下墊一扁枕頭,將手指伸直,使用中間三個手指平按乳房各區(qū)域(切勿用抓捏方式檢查)。4、順序檢查乳腺各區(qū)后,再將手伸入腋窩頂部,摸查腋下有無腫大的淋巴結(jié)。5、觀察乳頭是否有溢液。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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