健康咨詢描述: 我去做人流回來一個(gè)月后同房趕緊松,你們的醫(yī)院有設(shè)備做盆底康復(fù)嗎?
根據(jù)您的描述,您這種情況下建議可以采取鍛煉盆底肌來進(jìn)行自行修復(fù),每天早晚各15分鐘做提肛運(yùn)動(dòng),鍛煉一段時(shí)間是會(huì)有效果的。平時(shí)保持外陰清潔衛(wèi)生,穿寬松棉質(zhì)透氣的內(nèi)衣,勤換洗,飲食上吃些清淡容易消化的食物,不吃生冷辛辣刺激性的東西。
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