就是手淫過渡，陽痿了腎虛硬不起來

      你現(xiàn)在的情況屬于青春期，過度的手淫會影響陰莖的發(fā)育及性功能，所以建議改掉手淫的習(xí)慣，多參加一些體育活動，增強抵抗力和體質(zhì)。增加其他的興趣，分散注意力，多吃一些豆類和優(yōu)質(zhì)蛋白一般都能夠自行恢復(fù)。
      

      你好，根據(jù)您描述的情況來看，過度手淫所引起的陽痿腎虛的情況，建議患者首先要戒掉手淫的習(xí)慣，保持心情愉悅，不要過于焦慮，學(xué)會釋放自己的壓力。飲食上多吃補腎的東西，比如枸杞，各類堅果都可以。多吃新鮮的蔬菜和水果，保持充足睡眠。