對(duì)于近視來說,首先要注意用眼衛(wèi)生,不要長(zhǎng)時(shí)間的盯一些電子產(chǎn)品,這樣有一定的輻射性,而且避免視疲勞,可以經(jīng)常做做眼保健操,多看一看綠色,看書本時(shí)保持一定的距離。
病情分析:
您好,為了防止視力下降逐漸嚴(yán)重,需要改掉不良習(xí)慣,不能熬夜,避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)生活規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,飲食均衡,多食用容易消化吸收富含維生素的蔬菜和水果,最好每天堅(jiān)持做眼保健操改善微循環(huán),避免出現(xiàn)視力逐漸下降。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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