喝檸檬水可以美白嗎？要在什么時候喝
健康咨詢描述： 喝檸檬水可以美白嗎？聽說在早上空腹喝可以美白，如果喝檸檬水要檸檬干.片，還是要那種現切的那種泡水呢？一天喝幾次好。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
根據你的描述，檸檬富含維生素C，所以說喝檸檬水有美白作用，每天當茶飲就可以，鮮檸檬一片即可，同時注意飲食方面多吃一些富含維生素C的食物，注意防曬，少吃辛辣刺激和油膩食物，特別是少吃感光食物。
額，，用不用放蜂蜜，放了還有效果嗎，應該有吧，這根據個人要放不放都可以吧，鮮檸檬是那種一顆一顆切出來還有水的那種吧。
鮮檸檬切片就可以，和硬幣厚薄1片，可以添加蜂蜜，不影響美白效果。
醫(yī)生，剛才看了一個人說檸檬是堿性食物早上喝不好。。我剛想著早上空腹喝。。
檸檬水空腹喝可能會引起腹瀉，建議您盡量使平時當茶飲就可以。
好吧，我看網上人都說早上空腹喝最好，美白，我也不知道啥時候喝好，就跟平時喝茶啥時候喝都好。。
早上空腹喝，濃度不要太大，避免引起腹瀉，平時當茶飲就可以。
（在喝完之后的兩個小時里不能見到陽光，因為檸檬里有些成分是會暫時促進黑色素活躍的，過了兩個小時就可以隨意了，而且很好噢）（剛才看到的。是真的嗎）醫(yī)生是這樣嗎？如果是真的拉窗簾了也是有光透過窗簾進來。這種光應該沒事吧，不要被太陽被太陽照到就行了吧，我剛才說的那種光應該可以。。
檸檬屬于感光食物，如果戶外活動比較多的話，建議盡量是下午或者晚上喝，隔著玻璃，紫外線比較弱，一般不會有關系。
emm.一天能喝多少毫升，不要超過多少毫升。。
每天喝水1500~2000毫升就可以，注意小口慢喝水，喝溫水。
醫(yī)生在線免費咨詢
