對于糖尿病人解決肥胖是很重要的。本身高血糖就會導致血管硬化程度增加,血液粘稠度增加,導致心腦血管疾病的發(fā)生率增加,如果肥胖就會導致脂質代謝異常也會出現(xiàn)這種心腦血管等疾病的異常。
糖尿病人控制好飲食是相當重要的,控制好體重也相當重要,如果能夠將體指數(shù)控制到19~24之間。就能夠解決因為肥胖而產(chǎn)生的胰島素抵抗的問題。對糖尿病患者是非常有利的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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