小兒肥胖癥有的是由于先天因素,大多數(shù)都是由于不良生活習(xí)慣造成的,平時吃高熱量食物,而且活動量少,這樣容易導(dǎo)致兒童肥胖,建議采取科學(xué)有效的生活方式,每天堅持有氧運(yùn)動。
小兒肥胖癥導(dǎo)致的原因還是比較多的,首先與遺傳因素有關(guān)系,也可能是平時孩子飲食不當(dāng)經(jīng)常吃油膩高熱的食物有關(guān)。還有一些孩子平日里很少出去運(yùn)動,喜歡在家看電視玩手機(jī),導(dǎo)致身體內(nèi)的熱量無法消耗而患上肥胖癥。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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