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寶寶吃什么可以長高

保密 | 3歲 2020-11-29 15:09:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 寶寶吃什么可以長高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-11-29 15:32:55 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,寶寶想長身體,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,平時(shí)要多鍛煉比如跑跑步,打打球,跳高,跳繩,游泳等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品,忌食辛辣,生冷,刺激性食物,油膩食物,油炸食品量少吃零食,甜食和少喝碳酸飲料。平時(shí)太陽出來的時(shí)候在孩子都曬著太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足睡眠時(shí)間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長高。

金偉
金偉 尋烏縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,小兒腹瀉,支氣管炎,支氣管肺炎,風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友:26198稱贊:45
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2020-11-29 15:13:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般小孩的話,身高跟遺傳關(guān)系比較大的,再者跟平時(shí)的營養(yǎng)有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以做個(gè)血常規(guī)或者是做個(gè)微量元素檢查一下的。同時(shí)可以吃點(diǎn)葡萄酸酸鈣口服液進(jìn)行調(diào)理治療一下的。

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