糖尿病人能吃葡萄嗎

保密 | 0個(gè)月 2020-11-29 13:49:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糖尿病人能吃葡萄嗎

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2020-11-29 13:52:08 我要投訴

葡萄里面含的糖分是葡萄糖或者果糖，都屬于單糖，吃了以后會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高，所以最好還是不吃，避免引起血糖波動(dòng)太大，如果平時(shí)血糖控制很好，也可以在兩餐之間少吃點(diǎn)！

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2020-11-29 13:53:15 我要投訴

糖尿病人要控制糖分的攝入。包括對(duì)含糖多的水果的攝入也要限制劑量。葡萄含糖的成分比較多。如果吃葡萄的話。要少吃，在兩餐之間吃最好。吃葡萄后就要將主食的淀粉量含量減少，以免引起血糖增高。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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