指甲有凹紋，。，。，

      最近幾天指甲有凹紋的這個(gè)現(xiàn)象，可能是與缺乏微量元素有關(guān)系的，所以說飲食上一定要多吃一些新鮮的水果蔬菜，如果說還是沒有效果的情況下，建議口服一些多種維生素的。
      

      對(duì)于這個(gè)指甲有凹紋的這個(gè)現(xiàn)象來說，首先需要調(diào)整一下作息及飲食，盡量不要熬夜，然后可以口服一些多種維生素，也有助于補(bǔ)充微量元素，減少指甲的這個(gè)現(xiàn)象的。
      

      指導(dǎo)意見：
      您的情況可能是指甲營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏微量元素或者維生素有關(guān)系，在治療上可以吃點(diǎn)善存片和鈣片，不要摳撓。如果有不適及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治。平時(shí)生活要有規(guī)律，保持心情愉快，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對(duì)“指甲有凹紋，。，。，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！