健康咨詢描述: 平時(shí)比較喜歡鍛煉,但是每天雙肩向上平抬感覺(jué)手臂骨和肩骨摩擦的很響,這是不是骨頭型變了。
考慮是局部軟骨之間的摩擦,建議口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合熱敷,理療,按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,避免肩關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng),飲食上要多吃些含鈣豐富的食物,如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
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