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以前受過刺激和心里創(chuàng)傷

女 | 37歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-11-28 10:04:48 6人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 受過小人的刺激和精神上的傷害好幾年感覺好后悔啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2020-11-28 10:20:05 我要投訴

      受過小人的刺激和精神上的傷害,好幾年,感覺好后悔,這個(gè)情況建議你及時(shí)調(diào)理心態(tài),分散注意力,多做一些有意義的事,多和正能量的人在一起溝通交流。學(xué)會遺忘。

2020-11-28 10:31 匿名追問

但是和以前不一樣了呢

2020-11-28 20:12醫(yī)生回答:

以前的事情就讓它過去

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-11-28 10:20:32 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如心煩情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力或者說生活中不良應(yīng)激因素的影響。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強(qiáng)溝通,及時(shí)化解壓力或者不良情緒,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

2020-11-28 10:30 匿名追問

能好起來嗎

2020-11-28 10:33醫(yī)生回答:

通過心理調(diào)節(jié)或者是心理治療是可以恢復(fù)正常的。

2020-11-28 10:36 匿名追問

需要吃藥還是心里訪談

2020-11-28 10:37醫(yī)生回答:

一般需要心理治療或者是藥物治療。

2020-11-28 10:38 匿名追問

能恢復(fù)正常啊

2020-11-28 13:39醫(yī)生回答:

通過治療是可以康復(fù)的。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2020-11-28 10:08:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你受過小人的刺激和精神上的傷害,已經(jīng)有好幾年,這不是你的錯(cuò)
      指導(dǎo)意見:
      所以你沒必要有什么后悔的事情,一經(jīng)好幾年之前的事情,對,現(xiàn)在如果過渡的回憶,以前的一些事情,對于你的身心健康并沒有好處,所以建議你放松心情,保持樂觀的心態(tài)。過去的一切就讓它都過去吧
      以上是對“以前受過刺激和心里創(chuàng)傷”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-11-28 10:29 匿名追問

但是我恢復(fù)不到以前好的狀態(tài)了呢

2020-11-28 11:12醫(yī)生回答:

如果你感覺到恢復(fù)不到以前的狀態(tài)的話,那么說明你還是存在的精神心理方面問題,需要到正規(guī)的精神心理科去診治,通過藥物的治療以及輔助的心理治療就能好起來

2020-11-28 11:15 匿名追問

不是精神創(chuàng)傷性成長嗎

2020-11-28 12:05醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在的這種認(rèn)知考慮應(yīng)該還是存在一定的精神心理方面的問題,不要過于的糾結(jié),一定要放松自己的心態(tài),不要胡思亂想,保證足夠的睡眠時(shí)間,多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),如果通過這樣的調(diào)理,仍然得不到改善的話,那就最好還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-11-28 10:12:42 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,是因?yàn)橐郧笆苓^心理的創(chuàng)傷,盡管事情過去幾年了,還是耿耿于懷,念念不忘,現(xiàn)在回想起來還是非常的懊悔,說明還是想不開,放不下。
      指導(dǎo)意見:
      在現(xiàn)實(shí)生活中,其實(shí)我們每一個(gè)人都會留下一些遺憾和懊悔。但是必須學(xué)著善于遺忘,丟掉思想包袱,才能輕裝上陣,不然永遠(yuǎn)生活糾結(jié)痛苦之中。建議不要刻意的去想,就讓自己忙碌起來,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,萬事順其自然。隨著時(shí)間的推移,慢慢的就會好起來的。

2020-11-28 10:33 匿名追問

但是思維和心里都發(fā)生變化了呢

2020-11-28 10:39醫(yī)生回答:

如果感覺思維有問題,一直想不開,并且感到痛苦糾結(jié),可能屬于強(qiáng)迫思維。建議要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科門診做心理疏導(dǎo)。

2020-11-28 10:41 匿名追問

是不是創(chuàng)傷后的成長呢

2020-11-28 10:57醫(yī)生回答:

因?yàn)椴恢乐滥闶悄姆矫娴男睦韯?chuàng)傷,最好的辦法在當(dāng)?shù)卣倚睦碜稍儙煟M(jìn)行心理疏導(dǎo)。

朱樂樂
朱樂樂 息縣殘聯(lián)精神病醫(yī)院   三級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:258
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2020-11-28 10:24:59 我要投訴

      病情分析:
      我在很深地體會你說的,受過刺激以及精神上的傷害,而且好幾年,現(xiàn)在感覺到后悔。也很深地敬畏你的這一段生命歷程,確實(shí),你受苦了,你的生命受苦了。
      指導(dǎo)意見:
      希望能對你以及你的經(jīng)歷多一些了解,目前只能嘗試表達(dá)我的體會。這樣一份后悔,是否意味著你領(lǐng)悟到什么。道德經(jīng)中有句話是報(bào)怨以德,不是對別人,而是對自己的生命報(bào)怨以德,因?yàn)樗械氖录覀冊趧?chuàng)造、在選擇……

2020-11-28 10:30 匿名追問

啥意思不明白

2020-11-28 10:40醫(yī)生回答:

可以了解一下你為什么覺得后悔嗎

2020-11-28 10:42 匿名追問

以前的自己優(yōu)秀現(xiàn)在被折磨的糟糕透頂還不夠后悔嗎

2020-11-28 10:50醫(yī)生回答:

我依然覺得你很棒,很優(yōu)秀,你在自我反省,在為自己做出新的選擇

2020-11-28 10:51 匿名追問

我是迫不得已

2020-11-28 10:56醫(yī)生回答:

每個(gè)人內(nèi)心都是有良知系統(tǒng)的,或許,ta這么多年也覺得愧疚和痛苦,并且感到后悔呢

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-11-28 10:27:53 我要投訴

      病情分析:
      如果是感受到了自己內(nèi)心當(dāng)中的這種恐懼和焦慮,平時(shí)就要注意讓自己放松自己的情緒,轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多講一些開心的事,讓自己盡量的放松下來轉(zhuǎn)移自己的注意力,到其他的事上多和家人朋友交流和溝通。讓自己放松下來。

2020-11-28 10:36 匿名追問

沒情緒啥也不愿意干

2020-11-28 10:41醫(yī)生回答:

找找自己喜歡的事情

2020-11-28 10:42 匿名追問

是不是創(chuàng)傷后的成長呢

2020-11-28 11:30醫(yī)生回答:

什么成長。

2020-11-28 11:40 匿名追問

我感覺腦殘了呢

2020-11-28 11:42醫(yī)生回答:

覺得你思維還可以。。

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