糖尿病患者不建議喝咖啡,因為咖啡當中也含有一定的糖,而且喝咖啡以后還會影響到睡眠,如果睡眠狀態(tài)不好的話,就可以導致內(nèi)分泌出現(xiàn)問題會加重糖尿病,所以糖尿病的患者平時可以喝些白開水。
糖尿病可以適量喝咖啡。飲食治療是糖尿病的基礎治療,飲食治療是通過合理的控制總熱量的攝入和分配各營養(yǎng)成分的比例來達到控制血糖的目的。食物穩(wěn)定多樣,營養(yǎng)平衡,充分發(fā)揮食物間營養(yǎng)物質(zhì)的互補作用。在此基礎上,應該盡量選擇血糖生成指數(shù)低的食物,并且要少食多餐,避免引起血糖波動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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