得了高血壓飲食一定要注意,不要吃高脂肪高鹽的食物,并且多做戶外健身運動,而且要保持睡眠充足,不要熬夜,花生是可以吃的,這個是沒有問題的,只不過不要吃得過多,因為花生也含有一種脂肪酸。
這個是有高血壓疾病的話,那么平時要低鹽低糖低脂飲食要充足的睡眠良好的心態(tài),那么可以選擇長效的降壓藥物,控制血壓可以吃,替米沙坦或者是非洛地平緩釋片的藥物治物治療的花生是可以吃的,可以少量的吃
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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