年紀(jì)輕有不好的習(xí)慣。求解決

      適度手淫對機(jī)體無損害。過度手淫容易引發(fā)腰膝酸軟，機(jī)體疲乏無力，一般需要2~3個(gè)月恢復(fù)。若持續(xù)不恢復(fù)，最好去醫(yī)院做下檢查，明確病因?qū)σ蛑委煛２灰睦韷毫^大。
      

      您好根據(jù)您所描述的情況，男性20歲主要描述為有三年的手淫史，平時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)比較多，您這種情況，建議需要徹底戒掉手淫，平時(shí)不要接觸色情視頻的刺激，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，多參加體育活動(dòng)，過3~6個(gè)月可以恢復(fù)