近視形成的主要原因有兩大原因,一個(gè)是遺傳因素,第二個(gè)是環(huán)境因素。近視很大一部分是和遺傳有關(guān)系的,遺傳因素不能改變,但能改變后天的環(huán)境因素,第一不要長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼,第二盡量不要宅在家里,要到戶外活動(dòng),每天兩個(gè)小時(shí)戶外活動(dòng)是預(yù)防近視的最好方法。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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