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如何緩解緊張引起的呼吸困難，心跳加速

女 | 18歲 2020-11-26 23:59:53 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 一緊張就會心跳加快并且呼吸困難，大腦缺氧，說話就說不清，這個問題困擾我太久了，我該怎么辦

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錢端
錢端 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 1.高血壓：各種難治性高血壓的檢查及治療，高血壓病
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2022-10-14 10:16:45 我要投訴

      你這個就是由于緊張而導致的這些問題這就需要自己來緩解或者是你可以找心理醫(yī)生去做一些相關(guān)的疏導。這種情況當你緊張的時候可以做深呼吸然后告訴自己一定要相信自己。

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