健康咨詢描述: 發(fā)力就疼,經(jīng)常愛健身,玩臂力棒和啞鈴等,手也經(jīng)常挨凍
其實你說的就是腕部的疼痛,運動后,出現(xiàn)疼痛,考慮還是因為局部的肌腱韌帶有損傷導(dǎo)致的,這種情況下一定要注意休息一段時間的,暫且避免運動加重?fù)p傷,可以考慮適當(dāng)?shù)臒岱?,配合一些活血化瘀的藥物治療,慢慢?yīng)該是可以改善的。
這個大概多久能好
這個不好說,要根據(jù)具體的情況,一般情況下需要2~3周的時間,關(guān)鍵是要注意休息的。
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