腰椎椎管狹窄怎么康復(fù)

      腰椎管狹窄可以注意休息，臥床睡比較硬的床墊，下地帶個腰圍保護，盡量避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰背部挺起來，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，可以鍛煉腰背肌力量比如倒走、臀橋等，恢復(fù)看看。

      腰椎管狹窄會引起腰部疼痛，而且有的患者會呈現(xiàn)出放射性的疼痛，所以建議你應(yīng)該及時在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物調(diào)理治療，腰椎管狹窄可能會導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫引起性神經(jīng)衰弱。