糖尿病人一日三餐怎么吃

      糖尿病人最好是每天一日多餐的，可以少吃勤吃，而且盡量不要吃甜食，不要吃一些面條，米飯或者米粥之類的，而且一次不要吃得過飽，吃的七分飽就可以吃飯之后注意運(yùn)動(dòng)。

      你好，糖尿病的患者飲食要以低糖的為主，可以吃些粗糧、燕麥、西藍(lán)花、青菜、南瓜、芹菜、蘋果、柚子等。切記不可吃高糖分的食物，比如冰淇淋、奶油蛋糕、西瓜、哈密瓜、菠蘿蜜、糖果等。此外油炸物、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪、高熱量的食物也不能吃。

      以粗糧為主，如大碴子，苞米面饅頭，如果是米飯必須控制在二兩，粥類少喝，容易升血糖，地瓜和土豆也屬于主食，少吃，油膩食物少吃，蔬菜多樣化，精肉，魚，蝦，無糖酸奶可以吃，少喝酒。
      以上是對“糖尿病人一日三餐怎么吃”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！