懷孕之前不敏感，生完孩子之后。孩子

      病情分析：
      有些敏感，一定要強大自己分內(nèi)心，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂觀向上起來！做些令自己可以放輕松下來的事情！
      指導意見：
      先把自信建立起來，可以加強鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看有關(guān)心理學方面的書籍，多和朋友家人溝通交流，學會轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點！加油，你可以的！
      

      病情分析：
      咨詢者為24歲女生，自述今年離婚后開始上班，覺得自己有嚴重的社交恐懼，想要為此做出改變，尋求幫助。
      指導意見：
      你由于婚前跟老公家的一些不和諧，導致你婚姻的解體，其實在婚前你已經(jīng)有封閉自己，不想很人交流的苗頭，婚后上班你覺得社交恐懼明顯就暴露出來，建議咨詢者可以找心理老師進行疏導，基于個性原因的社交恐懼癥，可以通過認知改善，建立自信，降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時進行一定的系統(tǒng)脫敏訓練，學習必要的社交技巧，相信通過一段時間調(diào)整，你的癥狀會好起來的，對自己要有信心哦。
      

      病情分析：
      從你的敘述來看，你那經(jīng)歷了一段婚姻目前已經(jīng)離婚，自己有嚴重的社交障礙，敏感多疑，很在意別人對自己的評判.
      指導意見：
      你這個情況可能是在家呆的時間有些長，幾乎與社會脫節(jié)，所以在進入職場需要有一定的適應(yīng)的過程，我的建議是放松心態(tài)，給自己時間去適應(yīng)。另外，孩子的狀態(tài)可能是受大人狀態(tài)的影響，如果是大人狀態(tài)有所調(diào)整，好孩子的狀態(tài)自然就會有一個比較好的變化.
      
      以上是對“懷孕之前不敏感，生完孩子之后。孩子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，估計屬于產(chǎn)后抑郁癥，一直沒有重視，導致持續(xù)數(shù)年。一方面有現(xiàn)實的困境，不如意，挫折，壓力，這確實讓人痛苦不堪。另一方面是家庭環(huán)境中也沒有給你基本的社會支持，鼓勵，肯定。三是心理疾病放大了壓力，過濾掉生活的所有積極面，導致整個生活和未來一片黑暗，迷茫。
      指導意見：
      一方面盡快去醫(yī)院看一下心理門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷，先服藥治療調(diào)理，把自己的精神狀態(tài)調(diào)理一下。
      另一方面，你需要認真的規(guī)劃一下自己的生活，制定一個計劃，積極的行動起來，讓自己有所進步。
      三是多與家人，朋友，同學聊聊，說一下自己的郁悶，煩惱，痛苦，你需要他人的理解，體諒，鼓勵，支持，肯定。不能總是一個人呆著，自我封閉，自我譴責。
      三是調(diào)整自我期待和生活態(tài)度，不能對自己有完美主義，理想化，絕對化的要求，多一些自我鼓勵，自我肯定，多積極的自我暗示。
      四是培養(yǎng)一些興趣愛好，堅持不懈，養(yǎng)成良好的習慣，習慣成自然，豐富自己的生活內(nèi)容，避免沉浸在負性信息中，讓自己胡思亂想。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當前的年齡是處在成人期的，容易有明確的社會壓力，家庭壓力以及自我的嚴格理想化在理想和現(xiàn)實差距較大時出現(xiàn)有明確的自我價值感較低，也會在遇到重大的事件而不能及時地走出困境和換位思考，出現(xiàn)有異常的心理行為。本身情感問題和家庭關(guān)系的受挫是很大的精神影響，不排除有異常的心理行為存在。
      指導意見：
      需要接納當前的自我價值感較低，完盡可能的從孩子身上尋找一些優(yōu)點來提升自我的價值感。鼓勵孩子和陪伴參加情商訓練來改善孩子的性格。有明確的社交恐懼癥時，要有主動意識溝通的行動。盡可能的提升自己的自信心，結(jié)交志同道合的朋友。嚴重程度的神經(jīng)癥時需要規(guī)范療程用藥治療，以及配合專項的心理干預(yù)。